Termine Wien

Methode 2 – Body & Mind-Form

Die 2. Methode beseht aus komplexen und körperlich teils intensiven Übungen. Der Fokus liegt auf der genauen Beobachtung der Bewegungen und den dabei wahrgenommenen Empfindungen.

Alle großen und kleinen Gelenke, sowie Körperstellen, die der Mensch im Alltag weniger in Anspruch nimmt, werden trainiert.

Durch diese Methode kann Qi in tiefen Ebenen des Körpers mobilisiert und entfaltet werden.

Wir schulen dabei die Konzentrationsfähigkeit und stärken die Verbindung von Körper und Geist. Die Vitalität wird verbessert, der Körper gekräftigt und Blockaden gelöst – Wohlgefühl breitet sich aus.

Ziel des Kurses ist es die Methode 2 vollständig zu erlernen, um selbständiges Üben zu ermöglichen.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kursleiter Dario Donau ist zertifizierter Zhineng Qigong Lehrer für Stufe 1,2 und 3, ausgebildet von unterschiedlichen Lehrern, während mehrmonatigen Aufenthalten in China.

Da dies ein ist ein Aufbaukurs ist, ist er im Gesamten zu belegen.

Ausgenommen sind Praktizierende die bereits die Methode 2 erlernt haben.

Zeit : 03.03.2020 – 26.05.2020

Dienstag 19:30 – 21:00

13 Termine zu je 90 min

Preis: Gesamter Kurs € 169,- bzw. ermäßigt € 150,-
Einzelne Stunden € 15,- bzw. ermäßigt € 13,-

Ort: Gudrunstraße 175, Seminarraum Shriyantra

Anmeldung und weitere Informationen unter

info@qigongforum.at,
oder +43699 180 60 926

Resilienz-Training mit Zhineng Qigong

mit Mag. Clara Picher und Dario Donau

Inhalt des Kurses: Der Kurs richtet sich auf die Zhineng Qigong Praxis mit besonderem Bezug auf das Thema Resilienz. Resilienz kommt aus dem lateinischen und bedeutet „zurückspringen“ bzw. „abprallen“. Resilienz ist erlernbar und drückt die seelische Widerstandsfähigkeit eines Menschen in Krisen aus.

Ziel des Kurses: Wissensvermittlung einer speziellen Qigong Technik, die im Alltag integriert wird um u.a. die Resilienzfähigkeit zu stärken. Gemeinsames Praktizieren um die Willenskraft zu festigen, Beweglichkeit der Wirbelsäule zu trainieren und das zentrale Nervensystem zu entspannen.

Kurszeiten: Donnerstag, 18:30 bis 20:15

Start: 10. Oktober 2019 bis 30. Jänner 2020

Ort: Starchantgasse 4, 1160 Wien

Kursbeitrag:   Euro 190.-/170.- (14 Einheiten)    (einzelner Abend: 15.-/13.-)

Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung und weitere Informationen:

Mag. Clara-Katharina Picher

Clara.siempreverde@gmail.com

Tel.: 0664 830 80 38

 

Zhineng Qigong Aufbau- und Vertiefungskurs

mit Dario Donau, Dr. Elisabeth Ottel-Gattringer und Nina Radl   (die Stunden werden von 1 LehrerIn oder zu zweit gehalten)

           

 

 

 

 

Kursinhalte:

Übung und Vertiefung der Stufe I  – Qi hochheben und ausgießen, die stehende Säule – die 3 CM)

Einführung in ausgewählte Teile von Stufe II – body and mind und spez. Übungen f. die WS

Heilmeditationen

Mo,   09.09. – 16.12.19        19:30 – 21:0 (mit Ausnahme Mo, 28. 10. – Herbstferien)

Beitrag: 14Einheiten   € 190,-/170,-

Ort: Inst. Schmida,  Lehargasse 1, 1060 Wien

Anmeldung: Tel: 069918060926 oder info@qigongforum.at

 

Gestalt meets Qigong

mit Mag. Michael Stockert

Selbstfürsorge üben

In einer kleinen Gruppe kombiniere ich einfache, meditative Qigong Übungen mit Gestaltgruppenarbeit. Ziel ist das Erkennen von Mustern, die die regelmäßige Selbstfürsorge erschweren. Durch das Bewusstwerden der wirksamen Themen und den entspannteren Zugang gelingt die Selbstfürsorge im Alltag deutlich besser.

Infos: https://www.gestaltmeetsqigong.com/events/kategorie/selbstfuersorge-ueben/

Termine:    27.-29.9.2019   und     22.-24.11.2019

Preis: €270.-

Wöchentliche Qigong Morgengruppen

Am Morgen steht das Öffnen und Aktivieren der Wirbelsäule im Vordergrund. Beim gemeinsamen Üben ist das Qifeld stärker und unterstützt den entspannenden Qizustand.

jeweils am Dienstag von 8.30 im Arsenal im 3. Bezirk in Wien

Anfahrt Arsenal: https://www.praxisarsenal.at/anfahrt/

weitere Infos: https://www.gestaltmeetsqigong.com/events/kategorie/zhineng-qigong-uebungsgruppen/

jeweils am Freitag von 8.00 bis 9.30 im Vitalraum in Langenzersdorf

Infos: https://www.gestaltmeetsqigong.com/events/kategorie/zhineng-qigong-uebungsgruppen/

Preis: 1x €18.-; 5x €80.-; 10x €140.- jeweils +20% USt.