Termine Wien

Zhineng Qigong Grundkurs  mit Dario Donau und Elisabeth Ottel-Gattringer

(die Stunden werden entweder gemeinsam oder abwechselnd gehalten)

Mo, 11.2., 18.2. , 25. 2.  19:30 – 21:00  – 25. 2.    3 offene Abende zum Kennelernen € 15,-/12,-

Dr. Schmida, 1060 Wien, Lehargasse 1

ab 11. 3. – 3. 6. (Ausnahme Ostermontag und Pfingstmontag!) 11 Einheiten (a 90 min)  € 130,-/110,-

Wir setzten uns mit dem theoretischen Hintergrund des Zhineng Qigongs auseinander und lernen grundlegende Übungen, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. – für Anfänger_innen und Fortgeschrittene, die gerne in der Gruppe üben wollen und sich auch mit der Theorie auseinander setzten wollen

Tel 069919663733 oder info@qigongforum.at

 

19. 2. 19:30-21:30 , 1170, Dornbacherstraße 62

Gesundheit und Mobilität bis ins hohe Alter

1 Abend 3 Vortragende

im Rahmen des Alvital Pilotprojekts Gesundheit stellt Dr. Elisabeth Ottel-Gattringer

Zhineng Qigong vor – Eintritt: € 15,-

mehr Information unter www.alvital-allesleben.at

 

Zhineng Qigong mit Nina Radl
Dienstag 19:30-21:00                     

Anmeldung und Fragen: nina.radl@aon.at oder 06645067077

 

Wo? Shriyantra Studio, 1100, Gudrunstraße 175 (zwischen Matzleinsdorferplatz (S-Bahn, Straßenbahn 6, 18) und Keplerplatz (U1), von dort ca. 10 Minuten zu Fuß oder mit dem Bus 14A) www.shriyantra.at

Zhineng Qigong – Fokus Rücken Dienstag 19:30-21:00

6 Einheiten (à 90min) € 90,- ab 19.Februar bis 26.März [19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3.]

Im Mittelpunkt des Kurses stehen Entspannung und Stärkung von

  • Wirbelsäule
  • Schultern und
  • Nacken

Mit effektiven, sanften Übungen werden Blockaden Schritt für Schritt gelöst und die Bewegungen immer weicher und geschmeidiger – Energie kann wieder frei im Körper fließen und tiefes Wohlgefühl breitet sich aus.

Nachdem bei Zhineng Qigong auch die geistige Ebene meditativ miteinbezogen wird, wirken die Übungen viel effektiver als Bewegungen, die rein mechanisch ausgeführt werden.

Zhineng Qigong hat sich besonders bei chronischen Krankheiten als sehr wirkungsvoll herausgestellt – Krankheitssymptome können verbessert und Heilungsprozesse unterstützt werden.

„Endlich schmerzfrei! Ich durfte sehr lange warten, um das endlich zu sagen. Rückenschmerzen begleiteten mich eigentlich schon sehr lang. Ich habe sie aber immer als gegeben hingenommen. Sie wurden, je älter ich wurde, immer ein bisschen intensiver, und wenn es ganz schlimm war, habe ich mir halt eine Spritze geben lassen. Erst durch QiGong ist mir bewusst geworden, dass ich diese Schmerzen nicht einfach hinnehmen muss, nein, ich kann aktiv dagegen etwas tun. Mit einfachen Übungen konnte ich relativ schnell viel erreichen und bin mittlerweile schmerzfrei – ein unglaublich gutes Gefühl.“

– Ivo Siebenförcher, https://www.zhinengqigong.center/

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene!

Kleingruppe mit max. 8 Personen

Zhineng Qigong – Fokus Selbstheilungskräfte Dienstag 19:30-21:00

5 Einheiten (à 90min) € 75,- ab 9.April bis 14.Mai [9.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5.]

Zhineng Qigong ist ein effektiver Weg zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Die fließenden und einfach auszuführenden Übungen können von Menschen aller Altersstufen und körperlichen Konditionen praktiziert werden.

Gemeinsam mit Visualisierung und Bewegung leiten wir Qi in den Körper – es entsteht Harmonie und Wohlbefinden in jeder Zelle.

Insbesondere bei chronischen Erkrankungen kann durch die Zhineng Qigong-Praxis eine Linderung der Krankheitssymptome erreicht werden. Auch bei psychischen Erkrankungen kann Zhineng Qigong unterstützend wirken.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene!

Kleingruppe mit max. 8 Personen.

Zhineng Qigong – Fokus Entspannung/Anti-Stress Dienstag 19:30-21:00

5 Einheiten (à 90min) € 75,- ab 21.Mai bis 25.Juni [21.5., 28.5., 11.6., 18.6., 25.6. ]

Details zum Inhalt folgen!

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene!

Kleingruppe mit max. 8 Personen.

Anmeldung und Fragen: nina.radl@aon.at oder 06645067077

 

Meditation in Bewegung mit Elisabeth Ottel-Gattringer

Zhineng Qigong für Beweglichkeit, Achtsamkeit und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

 

Sa 10:00- 18:00, So 10:00 – 16:00 (mit Tee-und Mittagspause)

Ort: in Wien, wird später bekannt gegeben – jedenfalls öffentlich gut erreichbar

Kosten: 160,-/140,- bei Anmeldung bis Ende Februar, danach 180,-/160,-